Видео

Самая распространенная ошибка, ее допускают 80% людей, которым довелось учится ходить на костылях - люди допрыгивают до наконечника костылей (точка опоры), а правильно его перепрыгивать.

В этом видеоролике показано, как правильно ходить на костылях: нужно перепрыгивать наконечник костыля (точку опоры).

Ошибки при подъеме по лестнице на костылях

В этом видео показан правильный метод подъема по лестнице на костылях. Начинать подниматься нужно всегда со здоровой ноги.

Ошибки при спуске по лестнице на костылях

Существуют два правильных способа спускаться по лестнице на костылях: 1-ый - одной рукой нужно держаться за поручень (перила), а второй держать сразу два костыля, 2-ой - как показано на видео, начинать спускаться нужно с переноса костылей на нижнюю ступеньку.

Как не падать духом.